Fréttir

Það er kannski það síðasta sem þér finnst gaman að gera, en það er best að halda brjóstagjöf áfram í gegnum næstum hvaða algenga sjúkdóm sem er.Ef þú ert með kvef eða flensu, hita, niðurgang og uppköst eða júgurbólgu skaltu halda brjóstagjöf eins og venjulega.Barnið þitt mun ekki veikjast með brjóstamjólkinni – í rauninni mun það innihalda mótefni til að draga úr hættu á að fá sömu galla.

„Það er ekki aðeins öruggt, það er góð hugmynd að hafa barn á brjósti meðan þú ert veikur.Barnið þitt er í raun sú manneskja sem er síst líkleg til að veikjast með magakveisu eða kvef, þar sem hún hefur þegar verið í nánu sambandi við þig og fær daglegan skammt af þessum verndandi mótefnum úr mjólkinni þinni,“ segir Sarah Beeson.

Hins vegar getur verið mjög þreytandi að vera veikur og halda áfram að hafa barn á brjósti.Þú þarft að sjá um sjálfan þig svo þú getir séð um barnið þitt.Haltu vökvamagni uppi, borðaðu þegar þú getur og mundu að líkaminn þinn þarfnast auka hvíldar.Pantaðu þér sæti í sófanum þínum og hjúfraðu þig með barninu þínu í nokkra daga og biddu fjölskyldu eða vini að hjálpa til við að sjá um barnið þitt þegar mögulegt er svo þú getir einbeitt þér að því að jafna þig.

„Ekki hafa áhyggjur af brjóstamjólkurbirgðum þínum – þú heldur áfram að framleiða hana.Bara ekki hætta að hafa barn á brjósti skyndilega þar sem þú átt á hættu að fá júgurbólgu,“ bætir Sarah við.
Gott hreinlæti er mikilvægt til að lágmarka hættu á útbreiðslu veikindanna.Þvoðu hendurnar með sápu fyrir og eftir að gefa barninu þínu að borða, undirbúa og borða mat, fara á klósettið eða skipta um bleyjur.Gríptu hósta og hnerra í pappírsþurrku eða í olnbogabekkinn (ekki hendurnar) ef þú ert ekki með slíkan meðferðis og þvoðu eða sótthreinsaðu alltaf hendurnar eftir að þú hefur hóst, hnerrað eða nefblásið.